しまった
うっかり感情を暴発してしまった。
主にカミさんに向けてなんだが、子供達のショック大きいよね。特に感情が敏感な娘は自分が悪いと思って大ショック。親父失格だなあ。
しかし、自分の非を認めても明確にゴメンといわないカミさんもアレだなあと思う。
意欲
休み始めた当初は、ほんとにもうなんにもできない。やりたくない。ってな感じでしたが。
3週ぐらい経つとなんだか、いろいろやりたいよう。となってくる。
仕事に追われてできなかった家のことや、自分のクルマをいじることなど。
そのなかで、ふと仕事のことを思い出す瞬間があると胃がぎゅーっとくるわけだ。
がしかし、そういった時間が少しづつ減ってるだけでも気持ちがどん底まで沈むことがないので、まあまあ回復しつつあるのだな。と思うわけです。
がしかし、回復して思うのだが・・・。いつもながら「やりたい」と思うことが増えすぎて処理できなくなってパンクしちゃうってのも怖いんだよなあ。今後はこのへんのコントロール方法を考えていかんとならんのだろうな。
鍼灸など
今日は行きつけの鍼灸接骨院にてハリセンボン+全身グリグリしてきた。
やはりというか、心の変調は体にも現れていたようで。前回2ヵ月ぐらいまえの時のありさまったらもうね。と言う話をせんせいと話していた。
そして、今時の精神医療はあんまり薬使わないらしいよねー。という話をしたな。
そういや、今お世話になっている主治医から処方されてる薬も、ばきーんと効くようなものではないらしいしね。よくわからんけど。
ジェイゾロフトってのとエビリファイってのですね。
あとは漢方。
ほんとよくわからんけど、色々楽になったきもするのできっと効いているんだと思う。
飲み初めは吐き気と胃がムカムカと口の渇きがひどかったけど。いまはなんともない。
そして、そろそろ色々やりたい欲が出てきたんだけど。もう少し我慢してのんびりしたほうがいいんだろなぁ。